Diario de jogallafrio, 10 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
95 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
1024 kcal Grasa: 74,55g | Prot: 75,85g | Carbh: 13,07g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sadia Linguiça Fininha. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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