Diario de kustriani, 11 nov. 17

Menu makan siang favorit...my granola oat kalo makan harus senang,nyari yg tinggi protein

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:
1199 kcal Grasa: 48,98g | Prot: 56,48g | Carbh: 139,24g.   Desayuno: Tahu, Tempe, Gudeg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Susu Proten, Oatmeal Instan, Granola. Cena: Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Gandum, Garuda Kacang Telur. más...

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