|
48.8 Fett-, 40.2 % Wasser-Anteil
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 31,97g | Prot: 86,25g | Carbh: 171,43g.
Desayuno: Aldi Deutsches Corned Beef, Senf, Schneekoppe Dunkle Brotmischung Glutenfrei, Honig, Eigelb, Ja! Quark 20%. Almuerzo: Jentschura Morgenstund, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken Glutenfrei. Cena: Kohrener Landmolkerei Pudding Schoko, Senf, Aldi Deutsches Corned Beef, Schneekoppe Dunkle Brotmischung Glutenfrei. Pasa Bocas / Otros: Edeka Rumkugeln, Grandessa Mangosorbet, Normaler Kaffee, Honig. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|