Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2738 kcal
|
Grasa: 141,80g | Prot: 113,47g | Carbh: 264,50g.
Almuerzo: Wasil Garbanzos Listos para Servir, La Fuente Natural Carne de Soya, JB Mostaza, Selecta Avena Instantánea, Danone Yogurt Griego Natural, Miraflores Arroz Integral, Agrosano Berros Hidroponicos, Espinacas, Lechuga. Cena: JB Mostaza, Ideal Pan de Molde Integral Light, Mayonesa Casera, Algood Peanut Butter Creamy, Tia Rosa Tortilla Burrera, Jurel, JB Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light, Pancho Villa Burrito Integrales, Ideal Pan de Molde Integral Light, Mister Veggie Tortilla de Soya, Palta Hass, Zapallo, Alcachofas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal, Nestlé Jalea. más...
|
|
2986 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, tapout - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex inzunza
|