Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2017
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 101,99g | Prot: 75,02g | Carbh: 41,36g.
Desayuno: Ovo Cozido, Ceratti Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho Refogado, Alface, Cenouras Cozidas, Azeitonas Verdes, Quero Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniocarvalho
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