Diario de doramyetha, 14 nov. 17

baru dipetik dari kebun dimasak apa ya, dan ini sepertinya kurang banyak

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:
1698 kcal Grasa: 75,89g | Prot: 73,99g | Carbh: 190,08g.   Desayuno: Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ayam Goreng, Urap. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ayam Goreng, Urap, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Richeese Richeese Nabati, Salak, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
2193 kcal Ejercicio: Sentadillas - 1 minuto, Estudiar - 3 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 8 minutos. más...

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