Diario de mokropsie, 14 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017

67 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:

1419 kcal

Grasa: 50,12g | Prot: 63,59g | Carbh: 168,96g. Desayuno: Ja! Milch 3,5%, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane. Almuerzo: McDonald's Cheeseburger, McDonald's McRib. más...

1766 kcal

Ejercicio: Laufen - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Morgen🙋🙋

13 nov. 17 por el miembro: sandram.80

Moin! Nicht ärgern! 😃

14 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Weiter gehts! Die Waage nimmt nur Anlauf ;)

14 nov. 17 por el miembro: LillyMunster82

Geht hin und her :-D ich krieg das wieder in den Griff. Und dann soll es ja auch auch noch weiter nach unten gehen ;-)

14 nov. 17 por el miembro: mokropsie

Richtige Einstellung Mokropsie! Einfach weiter machen und sich nicht beirren lassen ;-)

14 nov. 17 por el miembro: Nizzy1988


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