|
Идеальный ужин. Нет Ничего лишнего. Даже приборов😅🤷♀️
|
1619 kcal
|
Grasa: 69,88g | Prot: 96,79g | Carbh: 153,06g.
Desayuno: BSN Syntha-6, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Алтайская Сказка Крупа Ячменная, Сливочное Масло, Let's Do Organic Toasted Coconut Flakes, Now Foods Ультра Омега-3, Сыр Пармезан (Твердый), Alpro Coconut Chocolate. Almuerzo: Хурма, Гречаники, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Красные Помидоры. Cena: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Магнолия Шашлык Куриный, Укроп, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Neocell Super Collagen+C. más...
|
|
1182 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de An.Ashera
|