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1301 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 44,56g | Carbh: 158,76g.
Desayuno: Mate, Leche, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. Almuerzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Espinacas Cocidas (Frescas), Matarazzo Mostachol. Cena: Corazón de Vaca, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Ensalada de Frutas. más...
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3432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de cececiana
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