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gente to muito orgulhosa de mim, segundo dia de low carb levada a sério e já consegui participar de uma festa de aniversário com bolo e salgadinhos e não ter vontade de comer nada!!! desistir nuncaa!!
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1056 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 96,45g | Carbh: 32,60g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Clight Suco em Pó, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Clight Suco em Pó, Purê de Abóbora, Arroz de Couve Flor, Nestlé Creme de Leite, Azeitonas, Itambé Requeijão Tradicional, Regina Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Yoki Castanha de Caju. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...
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