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15 nov. 17
Diario de mlrnd, 15 nov. 17
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dikirimin beginian.. samyang oh samyang
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2017:
578 kcal
Grasa: 16,65g | Prot: 29,89g | Carbh: 83,04g.
Desayuno:
Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix.
Almuerzo:
Tahu Bacem, Tempe Bacem.
Cena:
Tahu Bacem.
Pasa Bocas / Otros:
Keripik Singkong, Apel.
más...
2430 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 50 minutos, Pilates - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
edun euy, postnya samaan sama bang @Ryn99 wkakakka 😂
15 nov. 17 por el miembro:
Desta Andin
aaaahh ngileeeerrr 😭😭😭
15 nov. 17 por el miembro:
Ami mahadi
@desta.. hahaha biar yg dikirimin ngiler 😁
15 nov. 17 por el miembro:
Ryn99
wah enak ya nge-cheat food
15 nov. 17 por el miembro:
maxfighter
makanan apa yg cpt naikin BB?
15 nov. 17 por el miembro:
Evan Setiawan
pengeen 😥
15 nov. 17 por el miembro:
Annarumu19
Nggak doyan mie.
17 nov. 17 por el miembro:
Nurafni Sagala
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