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1434 kcal
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Grasa: 52,16g | Prot: 72,59g | Carbh: 172,88g.
Almuerzo: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Cebolas, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Nestlé Creme de Leite, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Frango Grelhado, Bauducco Torrada Integral (1), Bolo de Banana e Aveia, Italac Leite Desnatado, Canto de Minas Ricota Fresca, Geléia (Todos os Sabores). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Mamão Formosa, Banana Prata, Laranjas. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jaqueline Fernandes Santos
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