Diario de merehometlly, 15 nov. 17

Uvas passas pra quando bater aquela vontade de doce. Alguém sabe se elas fazem algum tipo de mal ou só são as uvas mesmo?

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
883 kcal Grasa: 16,97g | Prot: 60,56g | Carbh: 128,44g.   Desayuno: Banana Prata, Ritter Geléia de Uva Diet, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Cena: Salada Vinagrete, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, La Violetera Uva Passa Escura, Nestlé 100% Cacau em Pó, Kobber Granola De Cereais, Banana Prata. más...
1899 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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Comentarios 
Veja os ingredientes, tem que estar somente uvas desidratadas. E cuidado com a quantidade de carboidratos 
15 nov. 17 por el miembro: oplow
se vc faz LC , ela eh proibida! 
15 nov. 17 por el miembro: suriancampos
São saudáveis, mas por serem desidratadas são bem mais calóricas. Pra quem quer perder peso o melhor é comer a fruta in natura, pois satisfaz mais. 
15 nov. 17 por el miembro: ana2496
Muito carboidrato. Tem que ser usada com cautela. 
16 nov. 17 por el miembro: Chris Mayrink
eu consumo elas,mas não faço, LC,mas eu não consumo pura,eu faço cookies de banana e aveia e coloko bem poko,pra dar um sabor mais gostoso...tipo umas duas colheres de café dela... 
16 nov. 17 por el miembro: prihsoares0
Hummm, coockies de banana eu gosto demais, mas não coloco passas nem aveia, vou experimentar as passas qualquer dia. 
16 nov. 17 por el miembro: Chris Mayrink
Chris Mayrink,isso mesmo tenta fazer,fika uma delicia,e eu uso banana mais madura pra fikar bem docinho,coloko um pokinho de canela tbm,fika perfeito... Como vc faz os seus cookies,no lugar da aveia o ke vc põe? 
16 nov. 17 por el miembro: prihsoares0
Veja os ingredientes e a tabela pra ver quantidade de carboidratos vs fibras. Eu nunca pesquisei uva passa pq n gosto 
16 nov. 17 por el miembro: lowcarbarb

     
 

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