Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 133,48g | Carbh: 219,91g.
Desayuno: Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Maitokahvi, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Kaki, Mangot. Almuerzo: Kyssäkaali, Nauriit, Njie Propud Caramel. Cena: Sinappi, Oliiviöljy, Apetit Tuorekset Perhewok, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, UniCafe Lindströminpihvit. Pasa Bocas / Otros: Pähkinäsekoitukset, Nauriit, Turun Sinappi Mieto, Siika, Graavilohi, Verigreippi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Monijyväleipä, Nauriit, Omenat. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 51 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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