Diario de I3apcyk, 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
2849 kcal Grasa: 236,58g | Prot: 90,25g | Carbh: 20,03g.   Desayuno: Дикси Брокколи, Vilvi Сыр "Пруссия", Президент Сметана 30%, Горячая Штучка Сосиски. Cena: Куриное Царство Курица, Перекресток Овощи Сотэ, Каждый День Орехи, Vodka, Горячая Штучка Сосиски. más...
2198 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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