Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2810 kcal
|
Grasa: 145,84g | Prot: 103,05g | Carbh: 269,97g.
Desayuno: Sertanitos Industria e Comercio Sertanitos Chips Limão Pimenta Jalapena, Vitarella D-Tone, Yoki Aveia em Flocos Finos, Paleta Bovina, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado. Almuerzo: Sertanitos Chips Salsa e Cebola, Laranja Pêra, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Batata Assada, Pele e Carne da Coxa de Frango. Cena: Sertanitos Industria e Comercio Sertanitos Chips Salsa e Cebola. Pasa Bocas / Otros: Sertanitos Chips Limão Pimenta Jalapena. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|