Diario de Lima.Ju, 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
1433 kcal Grasa: 77,15g | Prot: 98,09g | Carbh: 86,09g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sadia Salamitos (Pacote), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Kibon Sorvete Tablito, Coxa de Frango, Pepino (com Casca), Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Yoki Castanha de Caju, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela. más...
Perdiendo 6,1 kg a la Semana

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