Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 76,63g | Prot: 154,76g | Carbh: 153,82g.
Desayuno: Granaattiomena, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rahka, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Maitokahvi. Almuerzo: Wigren Kalkkunafilee, Kotimaista Coleslaw, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Uunijuurekset. Cena: Atria Kevyt Kalkkunanakki, Wigren Kalkkunafilee, Rainbow Uunijuurekset, Turun Sinappi Mieto, Sriracha Chilikastike Sriracha, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Oululainen Jälkiuunilastu, Lindahls Tzatziki, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Nauriit, Kyssäkaali, Nauriit. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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