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1241 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 87,46g | Carbh: 117,65g.
Desayuno: 苹果（去皮）, 黄玉米棒（带盐，冷冻，水煮）. Almuerzo: 炒包菜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Cena: 鸡排. Pasa Bocas / Otros: 杂粮面包. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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