|
Pikkujoulut. Syömiset kohtuudessa, juomisista kertyy yllättävästi kaloria.
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 24,68g | Prot: 63,36g | Carbh: 252,61g.
Desayuno: Kaslink Aito Kaurajuoma, Maitokahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. Almuerzo: Rainbow Salaattisekoitus, Kirsikkatomaatit, Felix Voileipä Kurkkuja, Kaslink Aito Kaurajuoma, Oululainen Reissumies, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa. Cena: NOH Paahdetut Härkäpavut, Paprika (Punainen), Parsakaali, Kukkakaali, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Maizena Maissitärkkelys, Valioravinto Oluthiiva, Planti Kaurakerma, Mutti Paseerattu Tomaatti, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, VegeSun Tumma Soijarouhe, Peruna, Punasipuli, Sipulit, Munakoiso. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hyvin sulla toi paino pysyy, pientä liikettähän on aina ylös tai alas 👍🏻 oliko kivat pikkujoulut?
18 nov. 17 por el miembro: J0hQ
|
joo, odotin pahempaa nousua. Tämän päivän syömiset voikin olla isompi haaste kun kuvottavaan oloon tekisi mieli syödä vuoroin makeaa ja suolaista... Pikkujoulut oli onnistuneet, mulla mahtavat työkaverit ;) mutta kai sitä on tullut vanhaksi kun söisin kyllä paljon mieluummin kuin joisin eli eipä ole noiden kalorien arvoista. Kai tämäkin pitää kerran/pari vuodessa todeta 🙄
18 nov. 17 por el miembro: Pottu72
|
Joo juomiset paukuttaa kyllä hetkessä kalorit! Eilen join pari siideriä, ja paukku pitkästä aikaa punaselle kalorit.😁 Vaaka +200g nyt aamulla.
18 nov. 17 por el miembro: Cilatus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pottu72
|