Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 140,17g | Carbh: 218,66g.
Desayuno: Blanc de Dinde, Lune de Miel Miel de Fleurs, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cristaline Eau de Source, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, U Bio Muesli Croustillant au Chocolat Noir, Banane, Citron, Café. Almuerzo: Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, U Ananas, Quinoa (Cuit), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Amandes, Fromage Blanc, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Auchan Ratatouille, Gruyère, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Salade Verte, Café, Cristaline Eau de Source, Thé Vert. Cena: Super U Escalope de Dinde, Ail, Lidl Ratatouille Niçoise, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Café, Super U Escalope de Dinde, Ducros Thym, Salade Verte. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 32 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 38 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de papillona34
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