Diario de cececiana, 18 nov. 17

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Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2017:

2661 kcal

Grasa: 103,17g | Prot: 137,93g | Carbh: 296,45g. Desayuno: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Inca Arvejas, Filete de Res, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Express Galletitas Clásicas, Swift Paté, Banana. más...

2820 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Las frutrigram engordan muchoooo!

18 nov. 17 por el miembro: mabulight

mientras respete la porción indicada en el envase está bien dejala tranquila, 😒

18 nov. 17 por el miembro: Erikka121@:>

en (2) galletas su porción tenemos 125 calorías yo veo #3) creo entonces son 63 más 188 tenes en 3 galletas por digestión se resta ➖ y unas ✌ o tres horas ya se habrá gastado esa energía ⚡

22 nov. 17 por el miembro: Erikka121@:>


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