Diario de oplow, 18 nov. 17

Gente, para tudo! Hj fiz o espaguete de abobrinha. Simplesmente maravilhoso!!! Fiz um molho de tomate, bati espinafre com água, carne moída e bacon. Olha, até meu marido adorou! Primeiro ele pegou um pires só para experimentar, mas não deu conta, precisou pegar um pratão!!!

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1182 kcal

Grasa: 102,40g | Prot: 37,83g | Carbh: 38,05g.   Desayuno: Docina Creme de Leite Pasteurizado, Sadia Copa Fatiada, Queijo Branco, Qualitá Tomate Cereja, Espinafre, Ovo Frito. Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Espinafre, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Abacates, Nozes de Nogueira, Avelã, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Lindt Chocolate 85%. más...