Diario de u.bucaklioglu, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
1888 kcal Grasa: 78,59g | Prot: 49,46g | Carbh: 262,14g.   Almuerzo: Bal, Torku Süt, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Zeytin. Cena: Kuru Hurma, Elma (Derisi Olmayan), Dardanel Ton Klasik, Marul, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Havuç, Turp, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada, Lokum, İrmik Helvası, Muz. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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