Diario de Regiane Ap, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
820 kcal Grasa: 42,65g | Prot: 71,99g | Carbh: 30,17g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Royal Fermento em Pó Químico, Yoki Aveia em Flocos. Cena: Pimentão Verde, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída de Acém, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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