Diario de OlimpiaCam, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
2709 kcal Grasa: 163,93g | Prot: 126,28g | Carbh: 183,88g.   Desayuno: Paté de Hígado (Enlatado), Pan de Centeno Tostado, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Almuerzo: Aceitunas Negras, Queso Gorgonzola, Cereal Bio Pan de Centeno Integral Bio, ElPozo Lomo Adobado, Paté de Hígado (Enlatado). Cena: DIA Biscotes, Salchichón, Alipende Mortadela Siciliana, Queso Manchego, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pasa Bocas / Otros: Infusiones. más...
1932 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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