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2358 kcal
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Grasa: 129,72g | Prot: 183,40g | Carbh: 116,40g.
Desayuno: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 杏仁, 亞麻仁油 亞麻仁油, 水煮蛋, 海帶芽, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜, 牛油果, 木耳, 甜椒, 洋蔥, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 橄欖, 高麗菜. Almuerzo: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 德國OLMUHLE 亞麻籽油, 花生糖. Cena: 花生糖, 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Pasa Bocas / Otros: 椰子油, 水煮蛋, 雞湯, 杏鲍菇, 金針菇, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞腿. más...
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