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300 ml jus tomat wortel. No sugar. Segaar 🙌
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824 kcal
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Grasa: 17,53g | Prot: 53,11g | Carbh: 123,45g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Roti Gandum 100%, Jus Wortel, Jus Tomat. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis. Cena: Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Roti Gandum 100%, Es Krim Vanila. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 1 hora, Zumba - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
Lalu disambung makan gak setelah itu?
21 nov. 17 por el miembro: Fadjari Adisukma
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22 nov. 17 por el miembro: andrug28
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@fadjari disambung zumba udah itu 🙌
22 nov. 17 por el miembro: rzusnita
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22 nov. 17 por el miembro: rzusnita
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