Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2546 kcal
|
Grasa: 120,38g | Prot: 114,14g | Carbh: 262,17g.
Desayuno: Миндаль, Ламбер Сыр 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичный Белок, Масло Подсолнечное. Almuerzo: Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном, Семья Пудинг Творожный, Печеное Яблоко, Греческий Салат, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Печеночные Оладьи, Картофель Отварной, Суп Грибной. Cena: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Любятово Хлопья Кукурузные, Изюм, Миндаль, Красное Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сливочное Масло, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|