Diario de blub1990, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
1666 kcal Grasa: 50,09g | Prot: 51,41g | Carbh: 259,14g.   Desayuno: Heidelbeeren, Joya Mandel Reis Drink, Kaki, Natur Aktiv Bio Früchte Müsli. Almuerzo: Chef Menü Kürbiscremesuppe. Cena: Schinken, Erbsen und Möhren (Gefroren), Butter, Nudeln (Gekocht), Jungzwiebel, Rama Cremefine 7%. Pasa Bocas / Otros: Optiwell Pudding Vanille, Morgenland Sauerkirschen Entsteint, Streuselkuchen. más...
2177 kcal Ejercicio: Aeróbic - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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