Diario de patch20278, 22 nov. 17

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Juhu endlich unter 86kg....

85,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:

1556 kcal

Grasa: 72,55g | Prot: 102,82g | Carbh: 124,65g. Desayuno: Wilhelm Brandenburg Schweinebraten mit Kräutern, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). Almuerzo: McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Chickenburger. Cena: Gemüsepfanne, Gebackene oder Gekochte Forelle. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Haselnuss, Hochwald Schleckerschnee Zitrone, Corny Free Schoko. más...

2248 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Prima👍freut mich für dich😀

22 nov. 17 por el miembro: sandram.80


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