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Avasky
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22 nov. 17
Diario de Avasky, 22 nov. 17
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Na immer hin etwas 😁
85,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2017:
1543 kcal
Grasa: 74,11g | Prot: 45,39g | Carbh: 170,63g.
Desayuno:
Lindenhof Tilsiter (20,8g), Prosciutto, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Gut & Günstig Mini Schokoküsse, Kekse.
Cena:
Alpro Soya Kirschjoghurt.
Pasa Bocas / Otros:
Magnum Double Coconut.
más...
1334 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Google Fit - 15 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Toll weiter so😃
22 nov. 17 por el miembro:
Karolina_33
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