jejum de16 h vamos que vamos
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617 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 35,69g | Carbh: 58,03g.
Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Santa Helena Amendoim, Sabor Vital Granola sem Glúten. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nana.alves
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