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Jéssicalu
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22 nov. 17
Diario de Jéssicalu, 22 nov. 17
Perfil de Jéssicalu
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Olha... Tá difícil hein... Rs. Os três dígitos não querem me largar... Mas eu sou temosa... Essa semana eles vão embora em nome de Jesus! ✋😂
100 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 noviembre 2017:
891 kcal
Grasa: 30,85g | Prot: 45,63g | Carbh: 89,87g.
Almuerzo:
Piraquê Biscoito de Maisena, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Salsicha.
Cena:
Italac Creme de Leite, Morangos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Piraquê Biscoito de Maisena, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Nescau Nescau Pronto.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Isso aí. Determinação
22 nov. 17 por el miembro:
Mari 89
👏👏👏👏
24 nov. 17 por el miembro:
FarahOut
Amém! Hahaha
24 nov. 17 por el miembro:
emilly.pennas
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