Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 28,31g | Prot: 118,84g | Carbh: 124,33g.
Desayuno: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Brioche. Almuerzo: Pâtes Fraîches (Cuites), Sucre, Yaourt Nature, Blanc de Poulet, Carrefour Brocoli en Fleurettes. Cena: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Super U Macédoine de Légumes, Super U Lentilles Vertes Cuites, Super U Aiguillettes de Poulet. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
chaise - 5 minutos, Step - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de nico10450
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