|
С - стабильность 🙃
(Шепотом,чтоб не спугнуть😉)
Но иногда, по утрам, весы неуверенно показывают 56,3😏....но это не точно 🙃
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 58,34g | Prot: 89,46g | Carbh: 140,95g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кинто Зогал Шараб. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свекла Вареная. Cena: Американо, Американо, Поджаренный Чесночный Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Медовый Дом Мёд Восточная Липа. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lectura - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
но как? как тебе удается? я околеваю от холода и голода.. и одинфиг выхожу за пределы рск..))
23 nov. 17 por el miembro: natalia_1900
|
Не знаю)) я же ни в чем себе не отказываю... стала под утро в полусне пожрать на кухню ходить...за час до будильника и всякое "непотребство" хомячить... и все равно в пределах РСК и в макросах... и вес стоит... наверное, ведьма😉 сейчас домой вернулась, на весы встала - тоже самое: 56,6. Может, они при виде меня забывают другие цифры😉
23 nov. 17 por el miembro: All time
|
хорошие весы) где брала?))
23 nov. 17 por el miembro: natalia_1900
|
Прям как моя дочь: Л - логика))) С - стабильность)))
23 nov. 17 por el miembro: Rainbowtsar
|
Ну там же, где и всегда, Ашан )))
23 nov. 17 por el miembro: All time
|
24 nov. 17 por el miembro: natalia_1900
|
Хорошо, что хоть у Вас С -- стабильность, у меня какое-то другое слово))
24 nov. 17 por el miembro: maksim_l
|
Максим, ну значение буквы "С" всегда можно переписать под своё настроение 😉
25 nov. 17 por el miembro: All time
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de All time
|