Diario de Ju_Juni, 23 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2017:
1164 kcal Grasa: 78,51g | Prot: 47,89g | Carbh: 64,15g.   Almuerzo: Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Hemmer Chucrute Sauerkraut, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Ao Leite, Garoto Chocolate Ao Leite, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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