|
движение пошло!
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 55,72g | Prot: 82,68g | Carbh: 111,71g.
Desayuno: Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Белая Линия Кефир 1% Бифидо, Вареное Яйцо. Cena: Белая Линия Кефир 1% Бифидо, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Белая Линия Кефир 1% Бифидо. Pasa Bocas / Otros: Попкорн без Масла, АВК Конфеты Трюфель Молочный, АВК Конфеты Трюфель Молочный, Белая Линия Кефир 1% Бифидо. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Сколько по времени вес стоял у вас?У меня началась та же проблема.За 2 нед.ушло 5.7кг,и "бац",вес остановился,и начались качели.То +300гр,то -300гр.Вот жду когда же вес начнёт опять падать.
24 nov. 17 por el miembro: viktoriavip77
|
Я почти 10 дней в одной цифре болталась.У всех по разному.Главное,не сорваться и не плюнуть на все.Если все делаете правильно ,то Вес пойдёт.Можно день другой посидеть на белках и зелени.Мне помогает.Ну и быстрые углеводы исключить по максимуму.Пользы от них никакой.
26 nov. 17 por el miembro: belka100380
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оксана Нанкова
|