|
140 г угл
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 37,78g | Prot: 137,79g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Яблоко, Груши, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Приготовленный Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glazest
|