Diario de Jéssicalu, 24 nov. 17

-9.200 , 45 dias de luta, o começo de um sonho... 2 digitos depois de tres anos acima dos 105... Muito feliz! 💪😘

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2017:
941 kcal Grasa: 28,65g | Prot: 39,05g | Carbh: 130,82g.   Almuerzo: Chamyto Leite Fermentado, Banana, Ovo Frito, Frango Grelhado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo, Soya Maionese, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Leite Fermentado, Belvita Bolacha, Chamyto Leite Fermentado, Belvita Bolacha. más...

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Comentarios 
Jessica, felicidades. Que esses dois digitos sejam motivo para que tua força seja triplicada. O esforço é grande, mas o resultado é compensador. Parabéns pela tua conquista.  
24 nov. 17 por el miembro: Paty.b.m
To muito feliz, cheguei no 1/3 do meu objetivo e isso me motiva demais!! Obrigada @lucianaboico ❤️💪 
24 nov. 17 por el miembro: Jéssicalu
Segue o Plano , PARABÉNS , PARABÉNS MESMO, so quem precisa , sabe o esforço e a luta que enfrentamos. segue o plano 
24 nov. 17 por el miembro: Mateusbht
persistindo.... preciso urgentemente sai da casa dos 3 dígitos kkkkk falta pouco 
24 nov. 17 por el miembro: Dona bonita
Obrigado @mateusbht. O segredo é não desistir nunca! Só nós sabemos o tamanho da vitória, da renúncia e a delícia que é. Bora seguir o plano pq desistir não está nos planos! 💪😘 
24 nov. 17 por el miembro: Jéssicalu
@donabonita é isso aí! Persistência é a palavra chave!! Bora lá!!  
24 nov. 17 por el miembro: Jéssicalu
parabéns 
24 nov. 17 por el miembro: silloti.mail
Parabéns, persistência é a chave. 
24 nov. 17 por el miembro: JORGE MAIA
Parabéns!! Só quem passa é que sabe a luta. Siga firme!  
24 nov. 17 por el miembro: PetePossi
Parabéns...meus parabéns mesmo!!! eu sei qto é bom sair da casa dos 3 dígitos...dei uma relaxa no regime, mas agora retornei e me mantive dentro dos 2 dígitos pelo menos...comecei com 107...hj 99,100...é muito gratificante!!! Vamos que vamos amiga! Sucesso...persistência! Bjos  
24 nov. 17 por el miembro: GisaNega
muuiiittos parabéns!!! 
24 nov. 17 por el miembro: PATRIZIA16
muuiiittos parabéns!!! 
24 nov. 17 por el miembro: PATRIZIA16
muuiiittos parabéns!!! 
24 nov. 17 por el miembro: PATRIZIA16
Parabéns!  
24 nov. 17 por el miembro: Alde53
Parabeeeens!!! muita força pra continuar!!! 
24 nov. 17 por el miembro: Re Lopes
uhuuuuuu 
24 nov. 17 por el miembro: juraceiaferreira
Parabéns.Siga enfrente.💪💪💪💪💪💪👏👏👏👏👏👏👏👏 
24 nov. 17 por el miembro: catitito
Obrigado pela força gente! ❤️💪 
24 nov. 17 por el miembro: Jéssicalu
parabéns pela determinação  
24 nov. 17 por el miembro: juliene922010
meus parabéns!!!! jogue durooooo!! esse é o caminho!! 🎉🎉🎉 
24 nov. 17 por el miembro: sfsc

     
 

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