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24 nov. 17
Diario de Running19, 24 nov. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 24 noviembre 2017:
1290 kcal
Grasa: 37,50g | Prot: 145,95g | Carbh: 100,74g.
Desayuno:
Куриная Грудка, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Яйцо, Овсяные Хлопья.
Almuerzo:
Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Гречка Отварная.
Cena:
Куриное Филе Вареное, Брокколи.
Pasa Bocas / Otros:
Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Словяночка Кефир 1%, Груши, Мандарины, Овсяные Отруби, Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста.
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Здорово!!!
24 nov. 17 por el miembro:
yrmai
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