Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 62,93g | Carbh: 17,05g.
Desayuno: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Almuerzo: Óleo de Soja, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Entrecosto de Carne de Porco, Pele e Carne da Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Morangos. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucianasrodrigues
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