Diario de Жруш, 25 nov. 17

Perfil de Жруш | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

68,4 кг/175 см😶🙈

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2017:

1494 kcal

Grasa: 55,70g | Prot: 66,21g | Carbh: 176,20g. Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Смак Хлеб Бабушкин, Сало, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Вода, Weider Protein 80 Plus. Cena: Смак Хлеб Русский, Лента Винегрет Классический. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. más...

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

Супер!

25 nov. 17 por el miembro: Arodaxis

У вас написано 4 года стаж в зале. Чем вы в зале занимаетесь?

25 nov. 17 por el miembro: irina_worobyowa

Чем я только не занималась за 4 года... Сначала что-то типо фитнеса и растяжка, кроссфит, круговые, кардио)) Сейчас просто тренировки с железом))

25 nov. 17 por el miembro: Жруш

Вы все это время в таком весе?

25 nov. 17 por el miembro: irina_worobyowa

Я из-за футьбольки воообще ничего не поняла 🤷🏼‍♀️

25 nov. 17 por el miembro: АаАНяЯя

Изначально было 72 кг примерно. Размеры одежды 46-48, Снизила до более менее стабильных 65, потом наела ещё 3-4кг. Сменился зал, тренировки стали реже, вкусняшек больше🙈 Р-р одежды 44-46 -это сейчас. Объемы изменились заметно

25 nov. 17 por el miembro: Жруш


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Жруш

Ver la Historia Completa

Diario de Жруш, 25 nov. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Жруш