Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2529 kcal
|
Grasa: 93,86g | Prot: 105,12g | Carbh: 319,84g.
Desayuno: Ipanema Queijo Branco Light, Sadia Peito de Peru Defumado , Café com Leite Integral, Bolacha de Arroz, Wickbold Pão Light Integral sem Casca, Wickbold Pão Light Integral sem Casca. Almuerzo: Mandioca Frita, Almanara Ataif, Almanara Esfiha Aberta. Cena: Pizza Doce, Pizza Doce, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Habib's Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Caqui, Pêssegos. más...
|
|
2903 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|