Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 40,29g | Prot: 182,96g | Carbh: 38,60g.
Almuerzo: Zwiebelsuppe Maggi, Joghurt, Joghurt, Magerquark, Weight Watchers Körniger Frischkäse Tomate, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gouda, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Zwiebelsuppe Maggi, Joghurt, Joghurt, Magerquark, Weight Watchers Körniger Frischkäse Tomate, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
26 nov. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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26 nov. 17 por el miembro: Berta2020
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Das ist aber mal ein Satz nach unten 👏👍
26 nov. 17 por el miembro: ChipBobo
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Ihr Lieben ... meine Notiz wurde leider schon wieder von FS gefressen ...
Ich denke es lag echt an wenig KHs gestern, hab die verderblichen Reste gegessen, alles andere im TK bzw vakuumisiert im Kühlschrank verwahrt.
Und die Verdauung hat wohl auch ihren Beitrag geleistet. Ich bin einfach froh zu sehen, daß so ein "Festessen" oder eine Einladung mich nicht gleich um Wochen zurückwirft.
Für heute hab ich noch diverse Geflügelteile ... mit Salat und meinen restlichen Dips (die ja fettarm sind) klappt das dann hoffentlich weiterhin.
26 nov. 17 por el miembro: goldschmiedelin
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Hallo Goldschmiedelin! Meine sind seit gestern auch verschwunden. Heute wurde auch alles geschluckt. Zickt also immer noch. Kann keine Beiträge sehen.
26 nov. 17 por el miembro: ChipBobo
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Oh cool, mag mich nicht „veröffentlichen“ nach Weihnachtsfeier und Zirkus- Gang
26 nov. 17 por el miembro: kiloelfe
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26 nov. 17 por el miembro: Pavanka
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Peso Histórico de goldschmiedelin
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