|
ог 95, от 80, ож 114, об 110, он 66
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 56,08g | Prot: 62,08g | Carbh: 116,74g.
Desayuno: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Торт Наполеон, Чай, Шашлык из Баранины. Cena: 4 Сезона Плов с Бараниной. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|