Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2098 kcal
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Grasa: 111,23g | Prot: 76,81g | Carbh: 202,33g.
Desayuno: Lemon Grass (Citronella) , Lemon Juice, Lime Juice, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Black Pepper, Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles. Almuerzo: Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, ShopRite Avocado Hummus, Cucumber (with Peel) , Broccoli, Cauliflower , Celery , Bell Peppers, Baby Carrots, Texas Pete Hot Sauce, Vegetable Oil, Home Fries, Egg White, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Cena: Trader Joe's Hearts of Palm, Trader Joe's Sesame Soy Ginger Vinaigrette, McCormick Bac'n Pieces, SuperPretzel Baked Soft Pretzels, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Jason's Deli Stuffed Green Olives, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Decaffeinated Coffee. más...
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3615 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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