Diario de Melvin Masis, 27 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2017:
1537 kcal Grasa: 37,98g | Prot: 97,32g | Carbh: 211,79g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevos Rellenos, Café Regular, Piña, Nutri Snacks Galleta de Avena Integral con Pasas Lite. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Chayote, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Cena: Atún, Chile Serrano, Jugo de Tomate, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Gallito Tapita, Pozuelo Galleta María Integral, Pozuelo Galleta María Integral. más...
3319 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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