Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 26,67g | Prot: 28,13g | Carbh: 79,09g.
Desayuno: Gula Pasir, Kopi, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Leci. Almuerzo: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Tahu Goreng. Cena: Pisang. más...
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1331 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wahyuisti
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