Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 74,41g | Prot: 114,31g | Carbh: 53,29g.
Almuerzo: Farinha de Linhaça Dourada, Semente de Chia, Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Espinafre, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Limão, Psyllium. Cena: Farinha de Linhaça Dourada, Filé de Frango Grelhado, Semente de Chia, Ricota Fresca, Limão, Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Fermento em Pó (Dupla Ação), Ducoco Leite de Coco Light, Psyllium, Batavo Requeijão Cremoso Light, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathalia.marques
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